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《战胜惰性 计划人生》(欧阳小雪)

作者:金航编辑     来源:金航学习中心     更新时间:2013年12月25日
惰性是阻止我们进步的最大敌人,我们总是在为自己找借口:书晚点再看吧,功课晚点再写吧,今天的工作已经很累了,那个朋友也好久没聚了……时间就在这一个个借口中,从我们身边悄悄的流逝,于是我们临时抱佛脚,成绩挂红灯,到最后还是脑袋空空,丢失了最初的目标。
    人要有坚定的意志力才能够克服惰性,不管是学习、工作还是生活,我们都要有明确的目标,然后再通过制订计划,去一步一步的实现它。计划是最能够形成效率的一种工具,它能使我们习惯于管理自己,从而实现最终理想。
    一般大的计划完成起来需要大量的时间和精力的投入,完成起来不太容易,很容易半途而废,我们不妨先从小的目标着眼,积少成多,通过小的累积最终实现远大的目标。在学习当中这个目标开始订的越细越好,比如背一篇课文,弄懂一个问题,再比如考试希望自己取得什么成绩。有了这个目标后,就要寻找一切辅助工具去准备,比如需要什么教材,什么参考书。
    等一切材料备好后就要开始执行计划了,计划的关键也在于怎么执行,执行起来是否有力。执行计划可以前紧后松,先难后易。因为刚开始订计划的时候都是最有动力的时候,俗称三分钟热乎气儿,说的是人没长性。其实好好利用,也可以事半功倍。既然一开始的时候最上心,不妨就利用这段最有劲的时间把不喜欢干的、难干的都先干了,一方面将来懈怠了,做起简单的事也不会太为难,另一方面也许一鼓作气的,看前面这么难的事情都攻克了,后面心情一好,就能把计划完完全全地坚持下来,这是最好的结果了。另外,执行计划也要有修改和弥补的余地。并且这个余地不能影响计划整体的实现进度。如果你时间紧,就要自己加把劲,把计划订得更紧一点,好歹的留一点时间在最后一两天,复习完了还能看看有没有什么遗漏。问题弄懂了再从新思考一下,是不是还有其他的更好的见解。
    在执行的计划的过程中也要多鼓励自己,利用正面的力量。比方说今天该看书没看,看电视去了,看完电视还是得把计划里的书念了,再多念点。当我们完成了一个小计划的时候,一定要大大地赞扬自己,激励自己再次坚持。当看书的时候走神了,不能急躁,也不放纵,一旦发现了,就把心思领回到书上来,用耐心对自己,要自己好好看下去。
    另外我们还要注意学习的方法。心理学上说单一的刺激效率高不了,看书不光要眼睛看,还要口读,更重要的是手写,这样的效率就能提高不少。多讨论、多沟通,向有效率的人学习好的方法。
    俗话说“有志者事竟成“,相信我们只要再多一点努力,再多一点坚持,就一定能成功!


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